ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、子育て世帯向きのサービスですが、公式のホームページや利用した人のブログをみると、結構一人暮らしの人も利用していることがわかります。
3食分または5食分のおかずが届く2つのプランがありますが、どちらも4人家族が食べると想定して量を決めているので、一人暮らしだと多いのではと思ってしまいます。
しかし食べ方を工夫すれば、ツクリオは一人暮らしの人でも問題なく利用できます。
ランチにも利用したり、冷凍を活用したりすれば、無駄なく食べきることが可能です。
ツクリオは栄養バランスも考えられているので、自炊が苦手な一人暮らしの人にもおすすめできるサービスです。
1回だけの注文もできますので、ツクリオ試してみてくださいね!
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ツクリオ（旧つくりおき.jp）は一人暮らしだと何食分になるの？
ツクリオ（旧つくりおき.jp）のおかずの量は、大人の男性だと1食がだいたい3人分になります。
おかずのボリュームは、大人2人子供2人の計4人家族で食べることを考えて決められています。
子供2人は、幼児〜小学校低学年までを想定しているので、大人の男性だと1人分くらいだと考えられます。
そのため3食のおかずが届くプランにしたら、一人暮らしだと、3食×3=9食に相当するおかずが届く計算です。
ツクリオの消費期限は、おかずが自宅に届いた日を含めて4日。
そのままだと、全て食べる前に期限が過ぎてしまうので工夫が必要です。
一人暮らしでツクリオを活用するプラン２つ
全部食べる前に期限が過ぎてしまうならどうすればいいんだろう？
せっかくツクリオ（旧つくりおき.jp）のおかずを頼んでも、食べきれずに捨ててしまうことになったら勿体無いし、無駄にはしたくないですよね。
一人暮らしの方におすすめの、ツクリオの使い方を2つ紹介します。
ランチ・夕食併用プラン
ツクリオは夕食に利用されることが多いですが、昼食のお弁当のおかずにも使えます。
お弁当にツクリオのおかずを使えば、自分でやることはご飯を炊くだけ。
外食はもちろん、最近はコンビニのお弁当もどんどん高くなっていますよね。
ツクリオのおかずをお弁当に使えば、残さず使いきれますし、食費の節約にもつながります。
夕食にしっかり活用プラン
ツクリオのおかずは、夕食メインに使っても、食べきれるボリュームになっています。
ツクリオのメニューはほとんどが冷凍可能。冷凍すれば1週間ほど日持ちします。
冷凍を活用すれば、夕食時にしっかり利用しつつ、2日ほどお弁当のおかずに使えば食べきれます。
短い間に同じ味、メニューだと飽きそうな人は夕食でしっかり使いましょう。
まとめ:ツクリオは一人暮らしでも活用できる？
ツクリオ（旧つくりおき.jp）は4人家族が食べる想定でおかずの量を決めていますが、工夫すれば一人暮らしの人でも問題なく利用できます。
むしろ一人暮らしだと、栄養も偏りがちなので、ツクリオを使ってみると、健康面の不安も少なくなるかもしれません。
自分で自炊するのは面倒だけど、体型・健康などちょっと気になる方は、ツクリオ頼ってみてくださいね。
ツクリオでは、配達できる数に限りがあるので、配達枠が埋まってしまうこともあります。
気になったら早めに申し込んでおくのがオススメです!
